Правильный подъем тяжестей. Подскоки в паре в схеме. Сальто иллюстрация. Поднимает тяжесть. Три поднимать.
Рисунок спортсмена в сальто. Упражнения с бодибаром на руки. Неправильный подъем тяжести. Упражнения на гибкость лежа. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца.
Коснуться колена локтем. Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать. Поднятие тяжести с пола.
Иллюстрированное пособие стропальщика. Упражнение поднятие таза. Поднятие тяжестей. Жесты судей в баскетболе три пальца. Подъем тяжестей.
Как правильно поднимать тяжести. Правильный подъем тяжестей. Упражнение поднимание обруча. Правильный подъем тяжестей. Упражнения лежа на спине.
Упражнение вис на перекладине. Изометрический вис на турнике. Упражнения на гибкость. Поднимать тяжести с прямой спиной. Три поднимать.
Подъем таза лежа. Подъем и перемещение груза. Упражнения с палкой. Правила при поднятии тяжелых грузов. Наглядные пособия для стропальщиков.
Техника поднятия тяжестей. Ягодичный мостик «подъем таза». Подъем коленей к груди на перекладине. Статические упражнения гибкость упражнение. Три поднимать.
Правильная биомеханика при поднятии тяжестей. Правильное поднятие тяжестей с пола. Три поднимать. Упражнение подъем ног к перекладине. Комплекс упражнений с обручем для детей.
Три поднимать. Три поднимать. Упражнение поднятие рук вверх. Упражнение мостик лежа на спине. Жесты судьи в баскетболе пальцами.
Упражнения с гимнастической палочкой. Правильное поднятие тяжестей с пола. Правила подъема и перемещения грузов. Нормы перемещения тяжестей. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе.
Три поднимать. Подъем ног в висе на перекладине. Ноги на ширине плеч. Упражнения с бодибаром для осанки. Три поднимать.
Поднимание ног в висе на перекладине. Правила поднятия тяжестей. Сальто рисунок. Правильное поднятие тяжестей. Подъем таза лежа на спине.
Подтягивания коленей к груди на турнике. Упражнение левый локоть правое колено. Три поднимать. Подъем рук вверх. Переворот через себя.
Безопасность работы стропальщика. Три поднимать. Упражнение с обручем физкультура. Три поднимать. Поднимание и опускание ног в висе.
Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Правильная техника поднятия тяжестей. Упражнения с обручем для детей. Правила подъема тяжестей. Упражнение подъем ног в висе.
Три поднимать. Касание локтем колена. Неправильное поднятие тяжестей. Три поднимать. Как правильно поднимать груз.
Три поднимать. Три поднимать. Подъем тяжестей. Правильное поднятие тяжестей. Лежа на спине ноги согнуты.
Неправильное поднятие тяжестей. Человек стоящий прямо. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Кк правильно пдымать тяжести. Три поднимать.
Неправильный подъем тяжести. Три поднимать. Упражнение поднимание таза лежа. Подъем ног в висе на перекладине. Лежа на спине руки вдоль туловища.
