Бег на месте с высоким подниманием бедра. Фазы ходьбы. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Упражнение перекаты с пятки на носок. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага. Правильная техника бега.
Постановка шага. Постановка шага. Фазы шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Подскоки.
Выполнение подскоков. Постановка шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Тройной прыжок с разбега фазы.
Техника бега. Подскоки техника выполнения. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага.
Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Прыжки исходное положение. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Постановка шага. Постановка шага. Биомеханика походки человека. Биомеханика ходьбы.
Движение стопы при ходьбе. Обучить технике отталкивания. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Фазы ходьбы. Постановка шага. Постановка шага. Схема ходьбы.
Правильная постановка стопы при беге. Отталкивание в прыжках в высоту. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Бег с пятки на носок. Постановка стопы при беге.
Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Фазы шага. Биомеханика шага человека. Техника отталкивания.
Биомеханика ходьбы человека. Подскоки с постановкой шага. Ускоренная ходьба. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Ходьба на носках упражнение. Техника бега с высоким подниманием бедра. Отталкивание ногой. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Подскоки с постановкой шага. Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места.
Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Биомеханика движений человека ходьба. Подскоки на одной ноге. Фазы шага при ходьбе. Биомеханика шага.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе.
Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Бег с пятки на носок. Постановка шага.
Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Правильная техника бега. Бег с высоким подниманием бедра схема. Историческое развитие прыжков в высоту.
