Пресс ноги вверх. Стоя ноги на ширине плеч. Прыжки с поднятыми вверх руками. Поднять вверх 4. Выпад вперед руки вверх.
|
Подъем ног лежа. Подъем ног вверх. Подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Упражнение подъем ног.
|
Упражнение поднятие ног. Обратные скручивания с прямыми ногами. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Спина с поднятыми руками. Тадасана поза горы.
|
Упражнение низкий выпад. Поднять вверх 4. Девушка подняла руки вверх. Вертикальные скручивания ног. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\.
|
Руки поднятые вверх. Упражнения на верхний пресс. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Упражнение поднятие ног. Пресс ноги вверх.
|
Упражнение поднимание ног. Поднять вверх 4. Женщина с поднятыми вверх руками. Упражнения с поднятыми руками. Гоблет приседания.
|
Вертикальныескручивани. Прыжки с хлопками над головой. Подъем ног лежа техника. Подъем таза на пресс. Поднять вверх 4.
|
Тянемся вверх. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Тадасана поза горы йога.
|
Поднять вверх 4. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Тадасана руки вверх стоя. Скручивания с поднятыми ногами. Приседания с подъемом рук.
|
Подтягивание вверх руками. Упражнения стоя. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Поднять вверх 4. Урдхва баддха.
|
Девушка с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Подъем ноги. Упражнения для спины стоя.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Глубокий выпад вперед. Поднять вверх 4.
|
Упражнения с поднятыми руками. Скручивание упражнение. Поднятие ног лежа на спине. Выпады растяжка. Поднятие ног на пресс.
|
Тирьяка тадасана. Подъем ног лежа. Поднятие ног на пресс. Поднимание ног лежа. Ноги на ширине плеч.
|
Джампинг джек упражнение. Обратные скручивания упражнение. Скручивание упражнение. Потягивание стоя руки вверх. Упражнение поднятие ног.
|
Скручивание ног упражнение. Урдхва баддха ангулиасана. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнение хлопки.
|
Поднять вверх 4. Подъем ног лежа на спине. Приседания squat. Vertical leg crunches упражнение. Упражнения на пресс подъем ног лежа.
|
Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног. Скручивание упражнение. Упражнение поднятие ног лежа на спине.
|
Поднять вверх 4. Обратные скручивания лежа на спине. Подтягивания утренняя гимнастика. Упражнение поднятие рук вверх. Упражнения на ноги.
|
Упражнение потягивание вверх. Упражнение потягивание вверх. Упражнение на пресс подъем таза. Подъем рук вверх. Поднять вверх 4.
|
